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推薦介紹300種天然食物養生祕訣(最新版)必買當紅

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商品訊息功能:

內容簡介:

「長壽」是人人都渴望的事情，但是人一旦開始衰老、疾病纏身，長壽就變成一種折磨！擁有超豐富日本傳統醫學知識的作者伊藤翠，搜羅來自長壽之國──日本的各地民間養生祕訣以及特效食療法，教你如何用常見的中藥材與植物，烹調具療效的美食，輕鬆打造「鋼鐵人」般的健康身體，既健康又長壽！

玉米鬚、芥末如何有效預防糖尿病？艾草、葵花子如何防止動脈硬化？上班族最常見的肩頸痠痛、視疲勞、失眠如何用食補料理改善？女性貧血、手腳冰冷等惱人症狀只要喝杯茶就能解決？本書定義為超「實」用＋超「食」用的養生保健書，教您最簡單卻最有效的養生絕學！
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本書特色

．採用世界最長壽國家使用之最自然「食物療法」
日本人之所以平均壽命能達到83歲，正是因為他們主張在一日三餐中少食精米，盡量多攝入粗糧、大豆、當季的蔬菜、魚等高纖維、高蛋白的食材，也就是透過食物來建立一個健康的膳食體系。本書根據世界最長壽國家日本的養生祕訣，匯集300種天然食物，只要在日常生活中食用，便能達到調理體質，並使身心日益健康的目標。

．常見疾病民間療法大匯集
本書包含胃潰瘍、高血壓、糖尿病、感冒、鼻炎、膀胱炎、胃炎、肩部酸痛、腰疼、頭痛、痛經、月經不順、脫髮、白髮、黃褐斑等50種常見疾病，並集結食物療法、藥浴療法、斷食療法、運動療法、藥茶療法、冷熱敷療法等300種日本民間療法，給您最全面、最適合的養生方法。

博客來書店．詳細圖解，世界上最長壽國家的另類養生
本書以精美圖示搭配文字，呈現多種食補藥材外觀與各部位療效，加上簡易食療料理製作步驟，讀者在家就享用美味又具養生保健效果的食補！

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  作者： 伊藤翠/編著    新功能介紹
• 譯者：胡騰飛
• 出版社：康鑑文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/18
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

英式幽默在東京 扮成耶誕樹街頭跑步

一位居住在日本東京的英國人，他平常熱愛跑步，最近他發揮英國人的搞怪幽默，把自己裝扮成耶誕樹，在東京街頭奔跑，所到之處引來民眾爭相合影留念，也因此成為新聞人物。

耶誕節即將來臨，各地都看得到大大小小的耶誕樹點綴在街頭，不過在東京赫然發現一顆特別的耶誕樹，而且這顆耶誕樹竟然還會移動。

這顆會跑的耶誕樹，是這位名叫JosephTame的英國人裝扮而成，Joseph本人不但十分熱愛日本，還在東京定居。

平時熱愛跑步的Joseph，還曾經在2011年參加六大馬拉松賽之一的東京馬拉松，以5個半小時的時間跑完全程，這回Joseph選在耶誕節前夕，把自己裝扮成耶誕樹，他會刻意到東京部分沒有耶誕裝飾的地區，在民眾出奇不意的時候，帶給他們驚喜。

Joseph的這顆耶誕樹上裝飾著五顏六色的LED燈泡，非常顯眼，他除了坐上黃包車遊街，同時也在東接的街道上奔跑，吸引不少路人和他握手擊掌，同時爭相和他拍照，也為即將到來的耶誕佳節帶來更多歡樂氣氛。（民視新聞王人瑞、郭水城綜合報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英式幽默在東京-扮成耶誕樹街頭跑步-134545624.html

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