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口碑必買100種排毒、補氣、養生的超好食物破盤獨家

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商品訊息功能:

內容簡介:

這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生書，
有百種常見食材的營養素簡要說明，
更針對不同身體症狀或體質，
設計出百款簡單易做、美味養生兼體內環保的料理。

食材營養素說分明：
例：豌豆可為人體補充必需胺基酸，潤澤皮膚、消炎抗菌、促進新陳代謝，即使不吞維他命，也可以透過豌豆食補。

各類食材的推薦搭配：
例：玉米與甜椒搭配炒食，可舒緩脾胃虛弱或血脂異常，輕鬆擺脫藥罐子。

食材適宜＆不適宜人群：
例：鯉魚適宜各種水腫、孕婦胎動不安、產後乳汁不通者以及咳喘者食用。但不適宜患有痼疾者食用，如慢性蕁麻疹、紅斑性狼瘡者。
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食材的保存建議：
例：生菜對乙烯敏感，易誘發赤褐斑點，貯藏時應遠離蘋果、梨和香蕉等易散發乙烯的食品。

100道行家推薦的料理：
例：美味又吃不膩的麻醬菠菜、素燴銀耳、雞絲香菇芋頭餅、鱔魚冬粉、紅棗糕、釀番茄等。
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所有日常生活中常見的美味食材與調味品都能在本書中找到，適宜的烹飪方式與食材特點的搭配，讓料理的美味與營養都獲得大大的加分。

本書兩大特色

【詳列七大類食品特性】
※本書詳列了8種畜禽蛋奶類、8種調味品類、10種穀物、12種菌菇豆類、16種水產類、22種蔬菜、22種水果以及乾果類等七大類食品。

【食譜多樣又實用】
※不用擔心不知道要煮哪一道菜，參考本書的內容就可以每天在家中都可以變化著色、香、味俱全的健康料理。

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  作者： 國醫絕學健康館編委會    新功能介紹
• 出版社：和平國際    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

英超》斯特林失良機　曼城0：0平維拉

2015-16賽季英超第12輪，曼城做客0：0戰平阿斯頓維拉。

曼城近8次聯賽對維拉僅負1場，其餘7戰全勝。雙方英超歷史交鋒36場，曼城21勝8平7負佔據上風，其中客場7勝6平5負。

第25分鐘，博尼（Wilfried Bony）受傷無法堅持，納瓦斯（Jesús Navas）將他替換下場。曼城祭出無鋒陣，斯特林（Raheem Sterling）和德布勞內（Kevin De Bruyne）錯失機會，費爾南多（Fernando）頭球頂中橫樑，德爾夫（Fabian Delph）遞補出戰舊主被狂噓。最終雙方0：0互交白卷，各拿1分。

雙方各打了半場好球，維拉在控制戰局做的不錯，但射門不好。曼城射門13比3，射正3比0，控球率59%占優。

維拉中衛理查茲（Micah Richards）表示：「這場平局對我們很重要，球隊表現很出色。」

曼城主帥佩萊格里尼（Manuel Pellegrini）賽後說：「這是一場令人沮喪的比賽，因為我認為我們應該取得勝利的。但這就是足球，我很滿意球隊下半場的踢球方式，沒進球是運氣不夠。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英超-斯特林失良機-曼城0-0平維拉-073739157.html

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