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強檔限時生命調理法（1）：消除壓力開箱文

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內容簡介: 本書由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。

《生命調理法（1）：消除壓力》由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為結合身、心、靈整體，從人生哲學、精神健康、身體保健等全方位，融合中國傳統保健養生的智慧與現代西方醫學原理，以維護與增進身心健康的方法。

何博士首先用幾個壓力與性格的自我檢測，幫助讀者警覺日常生活中的壓力對健康的影響，了解很多身心失調與疾病其實真正的根源來自精神壓力。其次分析各種壓力的來源、成因與症狀。進而簡述古今中外各式各樣的壓力調適方法，包括飲食、運動、睡眠與各種放鬆、靜坐、呼吸、冥想、氣功等。

其次說明初步的近代身心放鬆訓練（也就是淺度、基本的自我催眠），如何從放鬆身體各部分肌肉開始，結合意念的集中，引導整個身心進入寧靜鬆弛的境界，這時可以給自己正面的啟示(suggestion)，以消除焦慮緊張，增強自信，促進身心健康等。

本書非常適合個人自學壓力調適方法，亦為團體壓力管理訓練課程的優良教材。

本書特色博客來網路書店◎非常適合個人自學壓力調適方法，亦為團體壓力管理訓練課程的優良教材

市場優勢◎作者每年6、7月都在華光智能發展中心教授生命調理法課程。

消除壓力必須從分析各種壓力的來源、成因與症狀開始。其次須了解各式各樣的壓力調適方法，包括飲食、運動、睡眠與各種放鬆、靜坐、博客來書店呼吸、冥想、氣功等。本書非常適合個人自學消除壓力方法，亦為團體壓力管理訓練課程的優良教材。

作者簡介何華丹博士(Dr. David Ho)出生於新加坡，1968年畢業於台大醫學系後，先後留學美國與澳洲，獲得碩士及博士學位，是位資深的醫學科學家。目前任職於澳洲新南威爾州臨床醫學和病理研究所，從事醫學研究工作(Senior Medical Scientist)。

在學術研究之餘，何博士對於自然療法，包括生命調理法、壓力與壓抑消除、身心放鬆、及醫學催眠啟示療法等，都有頗為深入的研究與臨床經驗。

自1997年，何博士應台灣天主教華光智能發展中心的邀請，回國主持生命調理法講座之後，每年均利用年假返台，提供生命調理法課程，內容是以醫學的觀察和方法，分析現代人內心精神受壓抑的原因、症狀及對健康的影響；藉實際練習，尋求心理與身體的和諧，進而預防疾病的產生。 並且深入少輔院、監獄、大學博客來、社團、政府機構、醫院等從事舒壓及醫學催眠啟示療法的教學與服務，幫助很多內心遭受重大壓力與創傷的人，情緒憂鬱、焦慮的人，罹患癌症的人，在潛移默化中，尋回健康與陽光的自我。

有意尋求何博士協助的人可電詢華光智能發展中心，望德園，王振中老師：035- 876411或華光總機：035- 874690 或上華光網站：http://www.huakuang.org.tw/ 查詢何博士回台開班時間。

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  作者： 何華丹    新功能介紹
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2006/07/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

從海報跳出來！　平面「太空版kitty」變實體娃

航空公司請來Hello Kitty擔綱新航線平面廣告主角宣傳，沒想到裡頭的太空人造型卻意外引發熱烈討論，業者乾脆順水推舟，推出太空版的絨毛娃娃，從頭盔到太空裝，所有細節精準複製重現，也引發搶買熱潮，半個月就賣掉250隻；也有廉價航空替自家威熊打造專屬販賣機，民眾不用搭飛機也能買的到！

記者彭志宇：「Hello Kitty登陸月球，從平面變成實體娃娃，全都因為這個太空人造型太有討論度。

」

Hello Kitty太空人蹦蹦跳跳，加入免稅商品行列，吸睛程度百分百！仔細看看，真的跟廣告上一模一樣，除了經典無嘴貓造型，酷炫銀色太空裝、登月必備頭盔，就連身上布章都精準重現。

空服員：「要購買免稅品商品嗎？」

9月份剛登上免稅品雜誌就賣出好成績，半個月250隻，空姐圍裙也是搶手貨；趁勝追擊，11月還要再推太空Kitty枕頭，不過想買還不一定買的到。

空服員：「這是2個人預購的免稅商品。」

雖然全航線都能買，不過配貨只有個位數，很多人乾脆地面預購，搭機取貨不但有優惠更能保證買得到。

Hello kitty免稅品陣仗龐大，力拚天空商機，也有業者把戰場拉回地面，投零錢、按按鈕，就能買到威熊系列商品，零錢包、貼紙、手機殼小東西應有盡有，不但能看、還能買。

航空公司設置專屬販賣機，意外變成會賺錢的展示空間，以相關商品營收來說飛機上只有3成，地面網購反而佔大多數，有6成之多，販賣機也有1成銷量。

廉價航空發言人湯敦台：「在飛機上的話，因為空間比較有限制，周邊商品的話就比較著重限量，以及在飛機上會用的到的(產品)。」

除了企業總部，未來也要前進機場賣威熊，航空公司不只賣機票，開闢第二戰場，玩噱頭搞創意，力拚免稅品商機。

TVBS網路新聞整理報導

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/從海報跳出來-平面-太空版kitty-變實體娃-094426764.html

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