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博客來網路書店科學界研究正負離子對人體的影響已超過50年，本書引述最具代表性的結論，大多數均認為負離子不論對生理、心理方面都有正面效益，其製品以負離子纖維為代表。

負離子纖維製品有益人體健康已經成為一種共識，但究竟會影響到什麼程度？本書引述科學家的動物與人體實驗，證實對行為、認知與運動表現、學習、反應、耐力、腦波、胎兒與新生兒發展，甚至生長情況（體重）與其他生理、心理反應都有輕重不等的影響。

書中亦說明負離子纖維衣物的保健效益、好轉反應與洗滌常識，探討體驗與改善不適的可能性，對想進一步了解的人很具有參考價值。

博客來網路書店歡迎您作者簡介葉政秀中華民國博客來書店能量醫學學會 秘書長
台灣大學前農工系副教授
著有「把負離子穿在身上」博客來等書

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  作者： 葉政秀    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2006/07/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏日水上消暑活動非常熱門，但是，對於平日少曬太陽、少接觸水上活動的上班族來說，進行水上活動時，可能消暑不成，反而變中暑！且容易因暴露於酷熱環境下，未能即時補充水分及鹽分，易導致體溫過高，出現熱衰竭。黃立心醫師提醒，在進行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動中應適時的休息，並利用對皮膚溫和不刺激成分的退熱貼片，緩解因長時間太陽照射引發的身體不適。

夏日水上消暑活動非常熱門，但是，對於平日少曬太陽、少接觸水上活動的上班族來說，進行水上活動時，可能消暑不成，反而變中暑！

泡在水中就不會中暑？

為了避開炎炎夏日，躲避陽光直射後導致汗流浹背的情況，因而長時間浸泡在水中消暑，卻以為這樣做就不會引起中暑。事實上，若水面受太陽照射過久，水溫會高於人體體溫，令體內上升的溫度不易退散，而游得太快、太累，體溫在不易察覺的情況下繼續上升，一上岸又因沙灘所釋放出來的高溫，加上人體未能及時補充水分和鹽分，就可能會導致中暑。

一出現頭暈、噁心、四肢無力現象時，應立即至陰涼處，並使用退熱貼片溫降散熱，且補充水分和鹽分，減緩高溫所引起的不適。若置之不理，更容易在上班首日，因長時間處於密閉冷氣房裡，更容易感到頭痛、昏沉、嗜睡，讓上班族誤認為是疲勞，而輕忽可能引發中暑的危機。

水上抗暑5秘訣

黃立心醫師提醒，從事水上娛樂活動時，應注意下列幾點事項，避免消暑反中暑：

(1) 進行水上活動前後，應補充足夠的水份。

(2) 穿著防曬及透氣的衣物以保護身體。

黃立心醫師提醒，在進行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動中應適時的休息。

(3) 在活動中應有適當的休息時間。

(4) 留意身體機能發出的信號。如感到不適或有暈眩的感覺，應立即通知同伴或家人，並盡快返回岸上休息與處理。

(5) 使用對皮膚溫和不刺激成份的退熱貼片，貼在額頭、腋下、肩頸或其他發熱部位上，可消除暑氣及不適感。

醫師也呼籲上班族，千萬別認為飲用冰的含糖飲料或冰水，可以馬上感受到勁涼的快感，但是，因為無法解渴、還很容易造成脫水現象，反而使中暑症狀更加嚴重。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消暑不成反中暑-夏日水上防暑秘訣-020052636.html

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