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更年期調養100招評鑑開箱 博客來

博客來書店100招可以輕鬆實行的更年期生活調養法！博客來網路書店更年期是女性在生理上面臨重大轉變的階段，因此處於更年期的女性在身體上也擁有許多症狀使人措手不及；該如何輕鬆面對這些擾人的更年期症狀，使生理及心理皆在舒適的狀態下讓生活如同往常一般不受影響，便成了女性們急須瞭解與掌握的課題。

更年期是什麼？本書由更年期症狀基本概念介紹起，至生活調養、天然食物療法、漢方養生、保健食品以及私生活六大方面，詳盡建議及介紹更年期女性應該擁有的正確飲食方式及生活態度。

更年期女性出現的症狀，諸如月經混亂、心悸、失眠、夜間盜汗、頭暈頭痛、記憶力減退、情緒憂鬱、熱潮紅、皮膚搔癢、性生活失調…等，都可以以飲食療法及生活調養、漢方養生等方式逐一漸進改善，以上在本書中皆有詳盡介紹及建議，讓女性朋友們面對更年期不再是煩躁不堪，而是舒坦愉快的人生另一階段。

本書特色1、 ＜生活調養篇＞產生焦躁、失眠、心悸等症時怎麼辦？如何藉由呼吸、按摩、瑜伽改善更年期症候群？
2、＜天然食物療法篇＞避免更年期肥胖、骨質疏博客來網路書局鬆症， 該吃什麼？聽說多吃豆類、海參、番薯、橄欖油準沒錯？

3、＜漢方養生篇＞更年期如何以中醫調理？有助改善症狀的調養藥膳、養生茶怎麼吃？
4、＜保健食品篇＞更年期一定要吃保健食品補身嗎？如何挑選銀杏葉、大豆異黃酮等熱門保健食品？

5、＜悄悄話篇＞如何改善更年期的性生活？有泌尿道問題該吃什麼食物幫助改善？

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  作者： 三采文化編輯部    新功能介紹
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2006/07/11
• 語言：繁體中文

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更年期調養100招評鑑開箱

內容來自YAHOO新聞

消暑大戰 超商冰團上陣

工商時報【記者林祝菁╱台北報導】

百年熱浪來襲，氣溫飆高，超商掌握消暑商機，祭出重量級抗熱「冰」團，今（5）日起，全面開戰。

今年除了傳統的冰品外，霜淇淋、冰沙均躍升為一線主角。全家強打雙冰策略：新口味霜淇淋及拿鐵冰沙；萊爾富也首度以日本最夯的咖啡冰沙應戰；超商龍頭7-ELEVEN則派出北海道霜淇淋及長青思樂冰，炒熱市場。

全家今日推出新口味－芒果霜淇淋及使用新鮮芒果舖底的芒果聖代；Let's Cafe則推出拿鐵冰沙，採用日本熱銷、半年賣出1,500萬杯的透心涼配方。全家表示，「雙冰」同步推出嘗鮮價，限定5天，霜淇淋29元，Let's Cafe拿鐵冰沙則推出購買兩杯享第2杯7折優惠。

全家指出，台灣為水果王國，夏季代表性水果之一就是愛文芒果，為了讓消費者吃冰時能有更多層次感受，加碼推出限量25萬杯的「新鮮芒果聖代」。此外，父親節當日凡點購霜淇淋全品項商品，即可獲得太陽眼鏡限量餅乾1份，每店限量50份，送完為止。而全家第2件降暑祕密武器，就是Let's Cafe獨家推出「拿鐵冰沙」，期望能掀起新冰飲風潮。

除了全家主推冰沙外，Hi-Life萊爾富也將在下周三（12日）起開賣日本最夯的咖啡冰沙，首波主打咖啡拿鐵冰沙，限定期間，第2杯半價。另外，萊爾富也指出，近期新品黑醋栗果茶擁有微酸口感，上市近2周已熱銷約4千杯，和營養美味的木瓜牛奶同步祭出夏日繽紛價39元，讓大家呷涼一夏，可望帶動業績持續火紅。

7-ELEVEN則「霜」、「冰」齊下，北海道霜淇淋自今日起推出購買霜淇淋或聖代任2份，即可免費獲得限量的「父親節造型吸盤」1個，共有4款，每店限量100份，送完為止。此外，夏季消暑的思樂冰除了推出芬達芒果百香果新口味外，也自今天起推出買大杯思樂冰2杯，即可免費獲贈可口可樂授權、7-ELEVEN獨家的「可口可樂胸章」1份，限量12萬組。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消暑大戰-超商冰團上陣-215008144--finance.html

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