嚴選情報阿育吠陀香料蔬食料理：源自古印度的Ayurveda，南印、斯里蘭卡經典美味食譜全公開部落客
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內容簡介:
博客來網路書局 全書食譜有豐富蔬食，佐以多樣香料，從主菜到甜點，一次滿足！
阿育吠陀源自古印度的傳統醫學，流傳已有五千年以上，是一套正式通過WHO認證、集結先人智慧的完整醫療體系。阿育吠陀強調，人的身體、心靈，以及生存所需的能量都是由食物建構起來的，因此依照個人的體質、症狀選擇適切的飲食，比服用藥物更為重要。
每個人與生俱來的體質、膚質、脾氣、作息、生活環境等都不相同，身體所需要的養分及食物種類自然也不盡相同。尊重每個人的差異，並讓個人特質活化甦醒，就是阿育吠陀最中心的思想。阿育吠陀將人體分為三種體質能量（Dosha）：Vata（風）、Pitta（火）、Kapha（水）三元素。當三種能量平衡運作，人體的代謝、免疫就會順暢；反之，若再加上混亂作息或生活壓力，則會逐漸累積毒素，引起失調或生病！
本書食譜參考自斯里蘭卡的巴貝林阿育吠陀療癒中心，「巴貝林」不僅是世界第一的阿育吠陀食宿中心，更導入正統阿育吠陀醫療法，提供訪客身心靈療癒服務。書中食譜，將提供以大量蔬果、香料特製的阿育吠陀餐飲，從主菜、配菜、湯品到甜點，種類豐富多樣，不僅作法簡單，更提供每道食譜對體質能量的影響，讓你一邊享受美食，一邊跟著食譜來場體內大排毒！
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- 作者： 川島一惠, 若山曜子 新功能介紹
- 譯者：尤可欣
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/10/16
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
英超》伊哈洛獻兩球 利物浦客場0：3輸沃特福德
2015-16賽季英超聯賽第17輪，客場作戰的利物浦0：3敗給沃特福德。
紅軍開場僅3分鐘就丟球，當時門將柏格丹（Adam Bogdan）撲球脫手後準備將球抱住，阿克（Nathan Ake）門前伸腳將球從柏格丹懷中踢出，也踢到利物浦門將的手，不過主裁判並未吹犯規。隨後伊哈洛（Odion Ighalo）大力抽射，將領先優勢擴大；第41分鐘，因傷無法堅持的斯科特爾（Martin Skrtel）被換下，利物浦又損失一員大將。
下半場第85分鐘，伊哈洛上演梅開二度，為沃特福德鎖定勝局，近4輪伊哈洛打進5球，本賽季這名奈及利亞射手在聯賽打進12球。
全場比賽來看，利物浦雖然控球65%，但在進攻上並沒有太多辦法，沃特福德反擊非常犀利，6次射門5次打正進3球。
沃特福德自1987年4月以來首次在頂級聯賽上取得4連勝，17輪過後28分上升至聯賽第7位，距聯賽第4的熱刺只差1分。
利物浦近3輪1平2負不勝，主帥克洛普（Jurgen Klopp）賽後表示：「我們的第一個丟球有爭議，通常這種情況裁判應該吹犯規。不過我們沒能做出好的反應，就像行屍走肉般踢球。我們本可以打進2球，但並沒能抓住機會，當他們打進第3球，比賽也就結束了。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英超-伊哈洛獻兩球-利物浦客場0-3輸沃特福德-175451003.html
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