想活就要動《一本教您怎樣運動養生的強健書》超值獨家
博客來
一本教您怎樣運動養生的強健書
本書交您用輕鬆方式學會中國古代最常用的四種運動功法，讓您一次學會：
博客來網路書店輕鬆舒展 太極拳
形象生動 五禽戲
柔中見剛 易筋經
祛病強身 八段錦
進而教導現代運動功法：
舒展穩緩 健身操
體弱老人 健身操
宣散疏導 健身舞
然後再來一段自我按摩強健身心。
為了讓讀者易學易懂，博客來書店書中每一個動作都有精美插圖搭配，最後以常見的運動傷害與預防做為結束。
博客來博客來網路書局本書旨在教導讀者利用運動方式進行身體的鍛鍊，達到增強體質、益壽延年的目的。書中透過圖解方式，深入淺出的解博客來網路書店歡迎您說各種健身操的功效，輕鬆易懂、簡單易學。
博客來
- 作者： 杭成剛、潘建榮、王九龍 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2008/07/01
- 語言：繁體中文
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想活就要動《一本教您怎樣運動養生的強健書》超值獨家
內容來自YAHOO新聞
海上風勢強勁 男海濱戲水遭浪捲
颱風才離開，就到海邊游泳，發生憾事。今天（7月11日）下午，一名44歲的男子和家人，一起到花蓮北濱公園海邊戲水，沒想到下水沒多久，因為風浪太大，遭大浪吞噬，消失在海面上，目擊民眾發現，趕緊報警，目前警消還在搜救當中。
直升機在海面上，來回盤旋，搜救人員在救難艇上，拿著望遠鏡，四處搜索，試圖在茫茫大海中，尋找一線生機。
浪花一波波捲上岸，雖然颱風遠離，但海上風勢還是很強。海巡人員持續在岸邊搜救，焦急的家屬，望著海浪，心急如焚。
失蹤男子妻子：「我有叫他不要下去，叫他不要下去很危險，馬上下去我就覺得怪怪的，因為我覺得浪真的太大了。」
44歲的張姓男子，11日下午帶著一家四口，到花蓮北濱公園海邊戲水，突然想下水游泳，家人擔心風浪太大，極力勸阻，男子堅持要下水，沒想到游了沒多久，就疑似體力不支，被大浪給捲進海裡，消失在海面上。
失蹤男子妻子：「(浪很大耶)對啊講不聽啊，跟他講叫他不要下去，他本來是在岸邊這裡游，然後愈游愈遠，就一直被浪拉拉到後面去。」
報案民眾張先生：「他一直努力往上游，我看情形不對趕快報警，想說我可以下來救他的話，我就盡量救，結果我下來之後就找不到了。」
目前警消已出動空勤直升機，和海巡艦艇進行搜救，希望能早日傳出好消息，也提醒民眾，雖然颱風才剛離開，但受到外圍環流的影響，還是在海邊帶來不小風浪，到海邊遊玩還是別掉以輕心，避免發生憾事。（民視新聞吳政諺花蓮報導）
新聞相關影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/海上風勢強勁-男海濱戲水遭浪捲-120107241.html
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