熱賣好物驚人的蜆力：如何幫助肝臟自我療癒？讓驚人蜆力告訴你！獨家款
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內容簡介: 博客來網路書局
改善睡眠、美化肌膚、促進肝功能……
你絕不能錯過「蜆」的超級修復力。
你的肝，累了嗎？
肝臟是重要器官，但它卻很沉默……
自古以來，蜆就是相當大眾化、深入民間的食材，但蜆之何以能護肝？一般人大都只知其然而不知其所以然，其原因正在於蜆中含有高量的鳥氨酸（ornithine，是一種游離氨基酸）。本書清楚說明了鳥氨酸可消除疲勞、保肝護肝的作用機轉，同時介紹了不少蜆料理的作法，可供想護肝也想吃美食的讀者參考。
肝病素有「國病」之稱，因此國人平日就該重視肝臟的保健。其實會造成肝臟受損的原因很多，例如：病毒或細菌感染、藥物（尤其是消炎止痛藥）、酒精、化學品、農藥、草藥、毒菇、體質、代謝疾病、三高症、壓力、失眠、過勞、甚至是嚴重便袐都有可能。
保肝之道，首重避開傷肝因素。而某些食物和製品也有助於肝細胞的修護，包括均衡充足的七大營養素、多蔬果、纖維質、植化素、酵素、輔酶、益生菌的攝取、人參、牛樟芝、咖啡、維生素B群等，或是盡量晚上11點前入睡、增加攝取可改善免疫力平衡的產品也是大家有聽過的方法，
而本書所提及的蜆，更是長期以來備受好評的養肝食物。本書以實用角度切入，原理、應用兼具，相信會是幫助大眾試驗驚人蜆力、達到健康目的的好幫手。
博客來網路書店>博客來書店本書特色
1.解除你的「爆肝」疑雲！自我檢測肝疲勞指數、說明肝臟疲勞機制、肝臟過勞九大症狀。
2.蜆營養滿分，是幫助肝臟快速修復的絕佳幫手。在到處是毒的年代，從食物攝取營養對身體負擔最小～天然的尚好！
3.詳細介紹「蜆」的身家背景、營養成分、選購保存方法，並提供蜆料理食譜39道，中式、西式博客來、和風、跨國界料理，在家就能輕鬆實現專業級的營養與美味。
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- 作者： 蜆力研究會 新功能介紹
- 譯者：高淑珍
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
英研究：手術聽音樂 減疼痛康復快
英國一項研究發現，聽音樂對接受開刀的病患有幫助，而且不管是在開刀前後，或是在手術進行中，聽音樂都可幫助患者減低疼痛，舒緩焦慮，並減少止痛劑的用量。不過也有其他研究指出，開刀時放音樂可能會干擾醫療團隊溝通。
這對夫妻即將迎來第四胎，這次生產時他們想嘗試點別的。
孕婦：「封面上寫全世界最令人放鬆的古典樂，我想應該令人平靜和放鬆。」
根據英國一項研究，聽音樂可加速康復，還可減低疼痛以及焦慮。為了讓患者放鬆以及減低止痛劑的用量，倫敦皇家醫院把音樂也加入處方籤。因為根據布魯內爾大學研究，聽音樂對患者有益，特別是投其所好，而且手術前聽的效果最好。就算患者在一般麻醉的情況下聽音樂，也可減輕疼痛。
研究人員米慈博士：「我們發現以10級來分級疼痛的話，音樂可將疼痛等級降低2級。」
這項研究的受測者遍及全球，他們分別接受不同類型的手術。不過8月初有人跳出來質疑，認為音樂會讓醫療團隊分心，而且開刀房播放音樂時，醫師重複指令的機率，是沒有播放時的5倍。
醫護人員貝爾：「研究說醫生必須不停重複指令，才能如願拿到醫療器材，其實是音樂蓋過溝通聲音了。」
為了解決這問題，院方在病患的枕頭裡裝了個小小揚聲器，如此一來，就不用擔心音樂太大聲影響到手術的安全。
事實上，手術播放音樂的歷史悠久，大約100年前，英國一名外科醫師率先雇用樂師，來舒緩患者接受麻醉時受到刺激的神經。（民視新聞蒲依婕綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英研究-手術聽音樂-減疼痛康復快-041531949.html
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