博客來網路書店人氣單品

姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比 博客來

一本輕鬆了解全身疼痛原因，徹底解決的書

你有以下的問題嗎？
背越來越厚、肚越來越凸、脖子越來越前傾……
或者，轉動頭部嘎嘎響、肩膀總是硬邦邦、手往後伸握不到……
小心！疼痛快要找上你。

博客來被蘋果日報喻為「椎間盤突出救星」的羅文政醫師告訴你，
只要隨時抬頭挺胸，縮小腹，養成姿勢正確的習慣，疼痛自然遠離你。

本書適合
時常莫名感到肩膀、背部痠痛的人。
時常低頭看電子產品的「低頭族」。
一直坐在辦公室、眼睛直盯電腦的上班族。
總是拿很重的包包，自以為是無敵鐵金剛的逞強族。

你總是感到全身痠痛又不知哪裡有問題嗎？
每到下班時你總是想衝去按摩嗎？
你時常一覺醒來就發現脖子轉不過來，落枕了嗎？

遠離疼痛的五大招！
1. 坐著、躺著都不讓背部懸空。
2. 走路時抬頭挺胸縮小腹。
3. 隨時做簡單伸展運動。
4. 補充營養，避免骨質流失。
5. 提重物時讓雙手博客來網路書店自然下垂。

本書告訴你
睡覺時枕頭要多高才適當；騎車、開車時的正確姿勢；長骨刺不一定要開刀；
分辨痛感，要如何判斷該不該立刻去醫院檢查……

打擊疼痛，就從這本書開始！

博客來網路書局作者簡介博客來書店羅文政醫師

台北醫學大學附設醫院醫務副院長、神經外科專科醫師

學歷：台北醫學大學林床醫學研究所博士

經歷：美國鳳凰城BNI神經醫學中心研究員、新竹國泰醫院神經外科主任、臺北醫學大學附設醫院醫務部主任

博客來網路書店歡迎您羅文政醫師幫助過無數長者甩開「椎間盤突出」的困擾，其中不乏八十歲高齡的老人家，蘋果日報曾將他喻為「椎間盤突出救星」。但他認為「預防勝於治療」，要避免老年得病，最重要的是年輕時要懂得保養，只要懂得用正確的坐姿、站姿、運動等方式來保養脊椎，腰痠背痛就不會找上你。

博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 羅文政    新功能介紹
• 出版社：春光    新功能介紹
• 出版日期：2012/06/10
• 語言：繁體中文

2016年中國難題		貿易與投資－中國大陸、香港、台灣		2013中國經濟
香港－國際金融中心		臺灣地下經濟論文集(精)		台灣經濟的苦難與成長

商品訊息功能:

2016年中國難題		貿易與投資－中國大陸、香港、台灣		2013中國經濟
香港－國際金融中心		臺灣地下經濟論文集(精)		台灣經濟的苦難與成長

姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比

內容來自YAHOO新聞

洪秀柱嘉義行 為林冠華默哀

洪秀柱嘉義行 為林冠華默哀國民黨總統參選人洪秀柱，31日南下嘉義進行「擁抱希望之旅」，稍早在嘉義新港文教基金會，為反課綱輕生成員林冠華默哀1分鐘。

新港文教基金會董事長陳錦煌：「以一個當醫生的立場，真的是內心非常的傷痛，我們也非常希望這個事情不要再發生，好謝謝大家。」

這是在洪秀柱聽取新港文教基金會剪報之前，小鎮醫師也是基金會董事長陳錦煌特別表示「要向副院長說，身為醫生，看到孩子為了課綱輕生，心中充滿不捨」，因此邀洪秀柱一行人起立，為林冠華默哀1分鐘，而對於有反課綱學生輕生，洪秀柱表示非常遺憾和難過，她也呼籲社會應冷靜理性面對。（民視新聞綜合報導）

Description Toggle

• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View 1 - 25 / 30
  • 洪秀柱出席國民黨團大會 (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月4日週二 台北標準時間上午11時06分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪秀柱嘉義行-為林冠華默哀-071613638.html

    姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比推薦，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比討論，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比比較評比，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比開箱文，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比部落客
    姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比那裡買，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比價格，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比特賣會，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比評比，姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比部落客 推薦

     

    

    

    姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書評價評比