博客來網路書店人氣單品

男人不生病的幸福生活必買當紅 博客來

日本NO.1的自然健康醫學專家．石原結實博士
推薦給四十歲以上的男性
一個改變自己後半輩子的生活方式！

男人的健康戰略：下半身的運動鍛鍊與生活飲食

男人年過四十後，因為長期的飲食習慣與缺乏運動，造成身體肥胖。隨處可見的啤酒肚、腹部一層層的游泳圈，不只身材走樣、體力衰退，且伴隨而來的現代常見文明病，如高血壓、心臟病等，博客來書店更是讓您的健康亮起紅燈。不良的飲食習慣，再加上鮮少運動的生活方式，不僅賠掉了身體的健康，更賠掉了夫妻之間的性〈幸〉福。是否該開始為自己、也為家人做打算了呢？

石原博士雖年過六十卻依然健步如飛，體力驚人，且性生活美滿，而能夠如此健康、擁有充沛活力的原因無二，就是長年都維持石原式鍛鍊法以及提升體溫的生活方式。而針對四十歲以上的男性，石原博士提出了五大策略：一、鍛鍊下半身；二、減肥瘦身；三、提升體溫；四、提升精力；五、治療不適症狀的食譜。

博客來「男人的健康，決於下半身」輕鬆簡易的石原式鍛鍊法，配合書中圖解，輕易就可以上手。透過運動以及改變飲食，您就可以回到年輕時的自己，且身體更健康、精神更好。讓工作更加順利、讓夫妻生活更為圓滿。

博客來網路書局只要正確鍛鍊下半身，強化大腿與臀部肌肉就能：
增加男性荷爾蒙、強化性功能
改善男性更年期問題
提昇體溫、基礎代謝力
促進血流順暢、防止動脈硬化
有效預防憂鬱症、失智症等
提高集中力、工作效率up
有效預防癌症、糖尿病、痛風、心肌梗塞、腦中風、失眠、肥胖、掉髮、不舉、高血壓、憂鬱症、攝護腺肥大症……等諸多擾人症狀

運用石原式鍛鍊法+提升體溫的生活方式，有效改善男人體質，把握下半身的性福。

本書特色

1.「男人的健康，決於下半身」，只要正確鍛鍊下半身、強化大腿與臀部肌肉，便能有效改善男人體質，讓身體更健康、精神更好，並且有效預防癌症、糖尿病、痛風、心肌梗塞、腦中風、失眠、肥胖、掉髮、不舉、高血壓、憂鬱症、攝護腺肥大症……等諸多擾人症狀。

2.石原式男人的健康戰略：下半身的運動鍛鍊與改變生活飲食，可改善男人更年期症狀，並提供治療男人不適症狀的食譜，可供參考。

3.男人都該讀59個提升精力維護健康的鐵則，運用石原式鍛鍊法+提升體溫的生活方式，有效改善男人體質，把握下半身的性福。

作者簡介

石原結實

1948年生於日本長崎縣長崎市。石原診所所長。長崎大學醫學院畢業後，主要鑽研血液內科，於該校研究所以「白血球的運作與食物、運動之間的關係」之研究完成醫學博士學位。曾前往專以飲食療法治療重症的瑞士貝納醫院、以長壽聞名的喬治亞共和國高加索地區、以及莫斯科斷食療法醫院等地研究最先進的自然療法。目前著作有《遠離疾病的生活方式 》、《身體乾燥？小心老化提早報到 》、《吃出好體溫【實踐篇】》、《停止喝過多的水》〈晨星出版〉等。

博客來網路書店譯者簡介

劉又菘

生於本土味十足的高雄，畢業於靜宜大學英文系。因為想撂英文把妹，所以讀英文系；因為想看懂日劇，所以開始專研日博客來網路書店歡迎您文。曾任出版社編輯、日文翻譯，現任家裡蹲的英日文譯者。擅長翻譯領域：醫學、流行娛樂、寵物、美容、環保相關。

博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 石原結實    新功能介紹
• 譯者：劉又菘
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/13
• 語言：繁體中文

21世紀世界經濟新風雲		經濟奇蹟的迷思		搶救你的納稅錢
路在何方：探索中國發展之路		中國大陸研究(黃.潘)		大變革時代的中國經濟

商品訊息功能:

21世紀世界經濟新風雲		經濟奇蹟的迷思		搶救你的納稅錢
路在何方：探索中國發展之路		中國大陸研究(黃.潘)		大變革時代的中國經濟

男人不生病的幸福生活必買當紅

內容來自YAHOO新聞

洪秀柱支持度保二 彭錦鵬:宋楚瑜已脫離提名效應 – 風傳媒

 台灣競爭力論壇今(11)公布最新大選民調，民進黨總統參選人蔡英文支持度36%，國民黨總統參選人洪秀柱支持度26.9%，親民黨總統參選人宋楚瑜支持度15.5%，19.3%未表態。針對洪秀柱支持度超過6日宣布參選的宋楚瑜，論壇理事長彭錦鵬表示，民調結果顯示，目前的態勢已脫離宋的「提名效應」。

值得注意的是，更有96.6%受訪者認為，宋參選讓蔡更容易當選總統，73.1%民眾認為，宋吸走的選票多半來自洪秀柱；55.3%民眾表示明年大選一定會投票、，25%民眾說可能會去投票。

政黨支持度的民調顯示，36.7%支持國民黨、32.1%支持民進黨、2.2%支持親民黨、1.1%支持台聯、14.8%都不支持。   

至於兩岸關係，47.4%民眾認為大陸政府對台灣人民友善，43.8%認為不友善；35.8%民眾支持兩岸應維持現狀，視情形再定統一或獨立，28.1%支持永遠維持現狀，15.1%支持維持現狀之後再獨立，11.1%支持維持現狀以後再統一，3.6%支持盡快宣布獨立，1.3%支持盡快統一。

該民調是由全國意向有限公司受託進行調查，資料收集方式採電腦輔助電話。調查對象為全國22縣市、年滿20歲以上的民眾，調查時間為8日至9日晚間，共計921份有效樣本，在95%信心水準下，抽樣誤差為正負3.2%。

相關報導
● 大選民調》洪秀柱僅獲16%支持居第三 恐持續探底
● 大選民調》宋楚瑜宣布參選 立委「橘」勢拉不起來

完整圖文網址: 洪秀柱支持度保二 彭錦鵬:宋楚瑜已脫離提名效應
新聞提供：風傳媒

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪秀柱支持度保二-彭錦鵬-宋楚瑜已脫離提名效應-風傳媒-032800798.html

男人不生病的幸福生活必買當紅推薦，男人不生病的幸福生活必買當紅討論，男人不生病的幸福生活必買當紅比較評比，男人不生病的幸福生活必買當紅開箱文，男人不生病的幸福生活必買當紅部落客
男人不生病的幸福生活必買當紅那裡買，男人不生病的幸福生活必買當紅價格，男人不生病的幸福生活必買當紅特賣會，男人不生病的幸福生活必買當紅評比，男人不生病的幸福生活必買當紅部落客 推薦

 

男人不生病的幸福生活必買當紅