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醫生娘不藏私的養生秘方:專業╳幸福╳簡單╳有效,女人養生,一步到位!跟著醫生娘學習好命又幸福的健康法!特價搶購 博客來

專業╳幸福╳簡單╳有效,女人養生,一步到位!

跟著醫生娘學習好命又幸福的健康法!
妳也可以享受省時、省力、無毒的美好生活!

4位心臟科、消化內科、婦產科、肝膽外科醫生娘無私公開:
從飲食到用藥,從身體到環境,從自身到家庭,
最正確的保健觀念,最能落實於日常生活的養生秘方!

◎從食物中攝取營養素,不要過度依賴健康食品。

維他命B群能舒緩疲勞,其實天然食物中的大蒜中也有這些成分。想改善眼睛不適,就多吃富含青花素、紅蘿蔔素的食物,不需刻意補充維他命,以免造成身體的負擔。

◎糖尿病患者也可以享受「甜蜜」的生活。

香瓜、香蕉的甜度較高,糖尿病患可以盡量選擇甜度低的番茄、蓮霧來吃。另外像純度高的巧克力,牛奶含量和糖分都比較低,糖尿病患偶爾吃一些也無妨。

◎養生放輕鬆,身體健康有「心法」。

養生,不僅是要讓自己活得久,還要活得好,保持輕鬆愉快的心情十分重要,千萬不要讓養生成為一種壓力和負擔。

◎黃耆可以為男性助孕;生男或生女,視「體質」而定。

男性喝黃耆茶能促進精子活動力,並增進血液循環。酸性體質的爸爸,搭配鹼性體質的媽媽,較容易生男寶寶。但是掌握父母雙方的酸鹼值,也不一定能控制會生男或生女,其中還是有機率問題。

◎讓女人幸福美麗的分齡養生法。

生理期宜補充鐵質,懷孕期間可多吃薑來去瘀、活血,哺乳期間可用酒釀蛋、豬腳燉花生補充營養;而哺乳不僅對寶寶好,對媽媽甚至能瘦身,也能降低罹患乳癌的機率。

◎健康滿分的美味便當。

綜合主食、主菜、配菜及水果,提供人體所需的膳食纖維、蛋白質、維生素及礦物質及維生素C。這樣一個簡單美味的便當,熱量約七百大卡,每天只要花二十五分鐘就能完成。

作者簡介

王富美

前萬芳醫院博客來院長、心臟內科權威洪傳岳醫師夫人

曾任北醫大附設醫院總藥師、大亞藥廠廠長、美國派德藥廠總經理、英國倫敦st. Leonard醫院臨床藥師、美商寶鹼P&G台灣區總經理

榮獲2010中國百大傑出女企業家

現任台灣生醫科技公司董事長

廖麗瑛博客來書店張鴻仁醫師博客來網路書局夫人

曾任國立陽明大學臨床副教授、陽明醫學院醫學士、美國哈佛大學流行病學碩士

博客來網路書店歡迎您現任仁愛醫院消化內科主任

莊美月

婦產科權威吳坤光醫師博客來網路書店夫人

曾任醫師公會婦聯會會長

現任吳坤光婦產科附設產後護理之家負責人

本多美惠

高雄長庚醫院院長、肝膽外科權威陳肇隆夫人

美國科格威爾工藝大學建築系畢業

曾任日本黑川紀章建築都市設計事務所一級建築師、日建設計股份有限公司一級建築師、日本亞細亞航空台北分公司飯店開發、高雄福華飯店設計室室長建築設計,目前為自由工作者。


博客來
  • 出版社:平安文化    新功能介紹
  • 出版日期:2012/02/13
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

洪秀柱稱愛「美麗島」 綠諷擺脫統派形象

2015720P06M1Lead美麗島這首歌,曾經被國民黨政府,列為禁歌之一,加上美麗島事件,讓這首歌一直與黨外,也就是在野黨畫上等號,綠營諷刺洪秀柱想藉以擺脫統派形象,藍營辯白,洪秀柱是要跟台灣做連結,外界不需政治操作。

歌手胡德夫(2006):「我們搖籃的美麗島。」

2006年紅衫軍上街頭,上萬人在凱道上,聽著歌手胡德夫,唱起美麗島,感動不少人。

台北市議員(國)徐弘庭:「我是紅衫軍那個時候聽過的,對啊就是胡德夫在台上,唱這首歌曲很感動。」

記者:「那之前都沒聽過。」

台北市議員(國)徐弘庭:「我之前倒是都沒聽過,你可以從胡德夫的歌聲裡面,感受到就是說,他對這個土地的熱愛跟感情。」


2015年33歲的徐弘庭,回想起第1次聽到美麗島這首歌,印象超深刻,不過美麗島跟黨外的關係,其實更密切。

美麗島是1970年代的台灣民歌,梁景峰改編詩人陳秀喜的作品,再由李雙澤作曲,後來因為美麗島事件,這首歌被新聞局列為禁歌,所以漸漸的和黨外畫上等號。

2006年爆發紅衫軍事件,歌手胡德夫多次在台上演唱,才讓美麗島,成為耳熟能詳的歌曲。

如今洪秀柱在全代會上,說她很喜歡這首歌,被中研院研究員黃國昌打臉,諷刺洪秀柱難道忘了,當年查禁美麗島的,正是國民黨政府。

台北市議員(國)徐弘庭:「拿一個歌曲,然後去做這樣子的一個,政治鬥爭的工具,我個人是非常不恥這樣的行為。」

國民黨發言人楊偉中:「當然在過去的時代背景裡面,的確是被國民黨政府查禁,但是那是過去的時空背景,這個致詞裡面談到美麗島,代表她對本土這個,她的台灣心嘛,我覺得這應該是正面來看待。」

民進黨發言人阮昭雄:「她是希望能夠透過這樣的方式,把她過去大家認為比較統派,比較傾向中國這樣的印象給撇清。」

一首歌曲,因為總統大選,而變成各取所需的工具。(民視新聞蔡孟育、張振翔台北報導)

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    • 洪秀柱採果扛扁擔 自比「一路擔重擔」 1 / 30 中廣新聞網 2015年8月1日週六 台北標準時間下午12時12分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪秀柱稱愛-美麗島-綠諷擺脫統派形象-120103124.html

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