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從飲食到用藥,從身體到環境,從自身到家庭,
最正確的保健觀念,最能落實於日常生活的養生秘方!◎從食物中攝取營養素,不要過度依賴健康食品。維他命B群能舒緩疲勞,其實天然食物中的大蒜中也有這些成分。想改善眼睛不適,就多吃富含青花素、紅蘿蔔素的食物,不需刻意補充維他命,以免造成身體的負擔。◎糖尿病患者也可以享受「甜蜜」的生活。香瓜、香蕉的甜度較高,糖尿病患可以盡量選擇甜度低的番茄、蓮霧來吃。另外像純度高的巧克力,牛奶含量和糖分都比較低,糖尿病患偶爾吃一些也無妨。◎養生放輕鬆,身體健康有「心法」。養生,不僅是要讓自己活得久,還要活得好,保持輕鬆愉快的心情十分重要,千萬不要讓養生成為一種壓力和負擔。◎黃耆可以為男性助孕;生男或生女,視「體質」而定。男性喝黃耆茶能促進精子活動力,並增進血液循環。酸性體質的爸爸,搭配鹼性體質的媽媽,較容易生男寶寶。但是掌握父母雙方的酸鹼值,也不一定能控制會生男或生女,其中還是有機率問題。◎讓女人幸福美麗的分齡養生法。生理期宜補充鐵質,懷孕期間可多吃薑來去瘀、活血,哺乳期間可用酒釀蛋、豬腳燉花生補充營養;而哺乳不僅對寶寶好,對媽媽甚至能瘦身,也能降低罹患乳癌的機率。◎健康滿分的美味便當。綜合主食、主菜、配菜及水果,提供人體所需的膳食纖維、蛋白質、維生素及礦物質及維生素C。這樣一個簡單美味的便當,熱量約七百大卡,每天只要花二十五分鐘就能完成。作者簡介王富美前萬芳醫院博客來院長、心臟內科權威洪傳岳醫師夫人曾任北醫大附設醫院總藥師、大亞藥廠廠長、美國派德藥廠總經理、英國倫敦st. Leonard醫院臨床藥師、美商寶鹼P&G台灣區總經理榮獲2010中國百大傑出女企業家現任台灣生醫科技公司董事長廖麗瑛博客來書店張鴻仁醫師博客來網路書局夫人曾任國立陽明大學臨床副教授、陽明醫學院醫學士、美國哈佛大學流行病學碩士博客來網路書店歡迎您現任仁愛醫院消化內科主任莊美月婦產科權威吳坤光醫師博客來網路書店夫人曾任醫師公會婦聯會會長現任吳坤光婦產科附設產後護理之家負責人本多美惠高雄長庚醫院院長、肝膽外科權威陳肇隆夫人美國科格威爾工藝大學建築系畢業曾任日本黑川紀章建築都市設計事務所一級建築師、日建設計股份有限公司一級建築師、日本亞細亞航空台北分公司飯店開發、高雄福華飯店設計室室長建築設計,目前為自由工作者。
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- 新功能介紹 作者: 王富美、廖麗瑛、莊美月、本多美惠
- 出版社:平安文化 新功能介紹
- 出版日期:2012/02/13
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
洪秀柱稱愛「美麗島」 綠諷擺脫統派形象
2015720P06M1Lead美麗島這首歌,曾經被國民黨政府,列為禁歌之一,加上美麗島事件,讓這首歌一直與黨外,也就是在野黨畫上等號,綠營諷刺洪秀柱想藉以擺脫統派形象,藍營辯白,洪秀柱是要跟台灣做連結,外界不需政治操作。
歌手胡德夫(2006):「我們搖籃的美麗島。」
2006年紅衫軍上街頭,上萬人在凱道上,聽著歌手胡德夫,唱起美麗島,感動不少人。
台北市議員(國)徐弘庭:「我是紅衫軍那個時候聽過的,對啊就是胡德夫在台上,唱這首歌曲很感動。」
記者:「那之前都沒聽過。」
台北市議員(國)徐弘庭:「我之前倒是都沒聽過,你可以從胡德夫的歌聲裡面,感受到就是說,他對這個土地的熱愛跟感情。」
2015年33歲的徐弘庭,回想起第1次聽到美麗島這首歌,印象超深刻,不過美麗島跟黨外的關係,其實更密切。
美麗島是1970年代的台灣民歌,梁景峰改編詩人陳秀喜的作品,再由李雙澤作曲,後來因為美麗島事件,這首歌被新聞局列為禁歌,所以漸漸的和黨外畫上等號。
2006年爆發紅衫軍事件,歌手胡德夫多次在台上演唱,才讓美麗島,成為耳熟能詳的歌曲。
如今洪秀柱在全代會上,說她很喜歡這首歌,被中研院研究員黃國昌打臉,諷刺洪秀柱難道忘了,當年查禁美麗島的,正是國民黨政府。
台北市議員(國)徐弘庭:「拿一個歌曲,然後去做這樣子的一個,政治鬥爭的工具,我個人是非常不恥這樣的行為。」
國民黨發言人楊偉中:「當然在過去的時代背景裡面,的確是被國民黨政府查禁,但是那是過去的時空背景,這個致詞裡面談到美麗島,代表她對本土這個,她的台灣心嘛,我覺得這應該是正面來看待。」
民進黨發言人阮昭雄:「她是希望能夠透過這樣的方式,把她過去大家認為比較統派,比較傾向中國這樣的印象給撇清。」
一首歌曲,因為總統大選,而變成各取所需的工具。(民視新聞蔡孟育、張振翔台北報導)
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