最完美的運動!健走:常保青春活力的健走法心得 博客來

為什麼那麼多專家指出健走是最好的一項養生運動?
為什麼健走會成為全世界共同推崇的運動養生法?博客來網路書店歡迎您
有15個一定要健走的理由你必須知道,
也才能明白這項「綠色有氧運動」是多麼重要的一件事!

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規律性的健走能使人的頭腦、心臟、胃腸、肺部、背部、骨骼、博客來網路書店膝蓋、腿等身體各部位的健康程度增加,且具有適當的保健及醫療的功能。

而透過持之以恆且閒散和緩的行走,四肢自然而協調的動作,可使全身關節、筋骨得到適度的運動,再加上輕鬆的情緒,便能使人氣血流通,更能增強體能、延年益壽。

健走這種運動可說是好處多多的「綠色有氧運動」,
再加上它不占場地、不用設備、不必花錢……
你還等什麼呢?快加入健走的行列吧!

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  • 出版社:養沛文化    新功能介紹
  • 出版日期:2010/03/15
  • 語言:繁體中文

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最完美的運動!健走:常保青春活力的健走法心得


內容來自YAHOO新聞

活化案通過 華視變飯店

華視連年虧損,公共電視董事會通過「華視園區資產活化專案」,將華視位在台北市光復南路精華地段的土地,規劃成「影視園區」,華視大樓規劃改成影視主題旅館,整個出租案長達20年,外界質疑賤賣國產。對此,文化部聲明,華視是國家財產也是全民的財產,資產活化專案應兼顧全民利益和華視健全發展,將依法審慎監督,嚴格把關。(陳映竹報導)

公視董事會開會,以10票贊成、3票反對、1票棄權通過「華視資產活化案」。全區5千多坪的土地上多棟建物重新規劃,出租、改建,甚至成為主題飯店,出租給業者。公視董事長邵玉銘表示,華視2006年加入公廣集團,8年下來虧損達25億元,積欠銀行19億元,如果不活化處理,所有華視的資產將化為烏有,「我們現在又窮又賠錢,住這麼豪華的大樓,很不經濟!」華視園區將是「華視新媒體中心」,活化是為了做好節目,增加收入,未來華視文教大樓會改建成為華視大樓,繼續做節目,不會放棄本業。

公視董事童子賢認為,與其把精華區的土地放著、哭窮,還不如將非常有價值的資產活絡起來,華視能賺錢、員工不用擔心被資遣,政府也可以不用挹注經費,將是三贏的局面,20年租約到期後,依舊是華視的財產。公視董事施振榮也強調,華視不活化就是死路一條。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/活化案通過-華視變飯店-130039498.html

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